Er du lige ved at blive overbevist om at prøve CBD olie, men mangler at finde ud af OM det overhovedet virker & såfremt: Hvilken du bør vælge?
Jeg sad i hvert fald i denne situation for ganske nyligt. Med en stresset hverdag og en lille følelse af angst i visse sociale situationer ville jeg afprøve om CBD olie kunne gøre en forskel for mig.
På nettet bliver du lovet guld og grønne skove uanset hvad du googler – det ved vi, men alligevel havde jeg lyst til at afprøve CBD, da jeg så mange anmeldelser – også på Trustpilot, hvor folk rent faktisk beskriver en forbedring.
CBD Olie test startede stille
Når du modtager din CBD olie, bliver du anbefalet en Step Up metode, hvor du de første par dage tager 1 dråbe morgen, middag og aften – hvorefter du efter 6 dage skallerer op til 2×3 og nogle dage efter 3×3.
Dag 2 hoppede jeg dog allerede op til 2 dråber og dag 3 til 3 dråber, hvilket ikke har påvirket mig på nogen negativ måde – bare fyi: hvis du også hurtigere vil i gang og ikke plejer at være sart.
Hvordan føles det så?
Du bør kunne mærke en virkning efter 15-30 minutter.
Jeg havde en frygt for, om man ville føle sig “høj” – men det gør du slet ikke. Der er ikke de samme elementer i, som ved at ryge fed. Så frygt ej.
Min oplevelse var bare en mere udadvendthed, glæde og åbenhed. Jeg snakkede mere og oplevede ikke den sædvanlige lyst til at holde mig stille ved frokostbordet eller til diverse møder igennem dagene.
Om det er placebo-effekt eller om CBD olien rent faktisk går ind og virker fysisk, kan jeg af gode grunde ikke konkludere klinisk. JEG kan dog bare berette om at det følges som om, at det har haft en reel virkning for mig.
Min normale stille, generte adfærd samt sociale anspændthed i større forsamlinger var slet ikke ligeså stor, som jeg tidligere har oplevet – og den eneste forskel er altså CBD olie.
Hvilket styrke skal du vælge?
Inden jeg bestilte, var jeg lige ved at vælge 5% for ikke at blive “for påvirket”. Jeg endte med 10% og nu overvejer jeg, om næste bestilling skal være 15 eller 20% for at se, om disse virker endnu bedre for mig.
Så hvis du plejer at være sart eksempelvis med alkohol, så anbefaler jeg 5% CBD olie (som også er billigere). Kan også være et godt valg, hvis du er fysisk mindre end 70 kg fx.
Hvis du derimod er tæt på 85 kg & 185 cm – og skal prøve CBD for første gang, så har jeg haft nogle skønne oplevelser med 10%. Her får du formentlig ikke “for meget” og vænner kroppen til dette nye tilskud.
Og igen: Næste gang vil jeg så prøve lidt højere, men 10% har i hvert fald givet mig en mærkbar effekt – og samtidig ikke helt oppe ved de 30 eller 40%, som også findes. Måske de skal prøves en dag, men med Step Up-metoden in mente starter jeg lige langsomt ud.
Husk: Dette er blot anbefalinger fra mig ud fra mine oplevelser & gæt – og ikke en fagperson.
Sådan gør du – meget simpelt
Ryst forsigtigt før brug.
Dryp den ønskede dosis under tungen – 2-3 dråber.
Lad olien ligge dér i 1 minut, så CBD’en kan optages gennem slimhinderne. Synk derefter.
Nogle af de bedste CBD olier – gode valgmuligheder
Som nævnt købte jeg fra Nordic Oil, men der findes også andre valgmuligheder, som er bedømt godt online:
Flere informationer om CBD olie
CBD-olie, der stammer fra cannabisplanten, har i de senere år vundet stigende popularitet for sine mange potentielle sundhedsmæssige fordele. Mens cannabis ofte er blevet forbundet med rekreative formål, har forskning vist, at CBD (cannabidiol), en af de primære forbindelser i planten, kan have en række terapeutiske virkninger uden at producere de bivirkninger, der normalt er forbundet med THC (tetrahydrocannabinol), den psykoaktive forbindelse i cannabis. Her er en nærmere undersøgelse af fordelene ved CBD-olie:
1. Smertelindring: En af de mest kendte fordele ved CBD-olie er dens evne til at lindre smerte. CBD interagerer med kroppens endocannabinoide system, som regulerer smerteopfattelse. Dette gør CBD til en potentiel naturlig løsning for dem, der lider af kroniske smerter, såsom arthritis eller fibromyalgi.
2. Reduktion af angst og stress: Flere undersøgelser har vist, at CBD kan have en beroligende virkning på sindet og hjælpe med at reducere angst og stress. Det antages, at CBD påvirker serotoninreceptorer i hjernen, hvilket kan bidrage til dets angstdæmpende egenskaber.
3. Forbedret søvnkvalitet: Mange mennesker oplever problemer med at sove på grund af stress, angst eller andre sundhedsmæssige tilstande. CBD-olie har vist sig at fremme afslapning og reducere søvnbesvær ved at regulere søvn-wake-cyklen. Dette kan føre til en mere hvilefuld og dyb søvn.
4. Lindre symptomer på depression: Selvom mere forskning er nødvendig, tyder nogle undersøgelser på, at CBD-olie kan have antidepressive egenskaber ved at påvirke hjernens receptorer for serotonin. Dette gør CBD til et spændende område for videre forskning inden for behandling af depression.
5. Bekæmpelse af inflammatoriske tilstande: CBD har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til et potent værktøj til at bekæmpe forskellige inflammatoriske tilstande, herunder acne, gigt og inflammatorisk tarmsygdom.
6. Neurobeskyttelse: Der er tegn på, at CBD kan have neurobeskyttende egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at beskytte hjernen mod skader forårsaget af sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.
7. Reduktion af epileptiske anfald: En af de mest anerkendte anvendelser af CBD-olie er til behandling af epilepsi, især hos børn med svær epilepsi, der ikke reagerer på konventionel medicin. Flere kliniske forsøg har vist, at CBD-olie kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af anfald hos disse patienter.
Mens CBD-olie har vist sig at have mange potentielle fordele, er det vigtigt at bemærke, at dens effektivitet kan variere fra person til person, og at mere forskning er nødvendig for at forstå dens fulde virkning og potentielle bivirkninger. Før du begynder at bruge CBD-olie eller andre CBD-produkter, er det altid en god idé at konsultere din læge, især hvis du tager medicin eller har en eksisterende medicinsk tilstand.
I en tid, hvor naturlige og alternative behandlinger vinder frem, kan CBD-olie være et spændende supplement til traditionel medicin, der tilbyder lindring og velvære for både krop og sind.
